En esta clase de Pilates, exploraremos con nuestro cuerpo y mente a través de movimientos fluidos. Aprenderás a conectar tu core, refinar tu flexibilidad y apreciar la armonía en cada movimiento. Prepárate para un viaje inward que te permitirá descubrir tu equilibrio interior. Beneficios: minimizar el estrés, fortalecer la postura, aumentar

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